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Esta guía recoge las claves y aspectos básicos de una buena alimentaciónpara obtener la máxima energía antes, durante y después de una etapa.También encontrara; aciertos y errores sobre nutrición, vencer una pájara,controlar el peso ...  |
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... , forma f?ca y lesiones en el ciclismo, constituye respuesta a las preguntas y problemas ... est?muy interesados en la fisiolog?del ciclismo, quieren saber c?la actividad afecta a ... el sue?nterrumpido, as?omo las medicaciones que pueden afectar a su rendimiento. |
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Se desarrollan con detenimiento los aspectos relacionados con el rendimiento y su entrenamiento. As?se incide en los diferentes m?dos y modelos de entrenamiento de las capacidades f?cas, como la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad. ... |
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